Mein Angebot

Diese Leistungen biete ich an:

Ich unterstütze Einzelpersonen, Unternehmen und Einrichtungen rund um die Themen Ernährung und Gesundheit – von individueller Ernährungsberatung und Ernährungstherapie über Vorträge und Workshops bis hin zu redaktionellen Tätigkeiten.

Die Beratungen finden entweder vor Ort in Mannheim im GIG7 (G7, 22) oder online statt.

Du suchst eine Ernährungsfachkraft, findest in meinem Angebot aber nicht das Richtige für dich? Dann schreib mir gerne eine Nachricht und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.

Kontakt aufnehmen.

Meine Schwerpunkte für die Ernährungstherapie liegen vor allem bei Stoffwechselerkrankungen und Frauengesundheit. Zum Beispiel:

  • Adipositas
  • Fettstoffwechselstörung
  • Bluthochdruck
  • Osteoporose
  • Zyklusstörungen (Amenorrhoe)

Ab November 2026 biete ich außerdem ernährungstherapeutische Begleitung bei Endometriose, PCOS bzw. PMOS, Lipödem und Hashimoto-Thyreoditis an.

Meine Schwerpunkte für die Ernährungsberatung:

  • Pflanzliche Ernährung – flexitarisch, vegetarisch, vegan
  • Intuitive Ernährung – Essen ohne Verbote und Restriktion
  • Ernährung rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre

Ich biete Vorträge und Workshops für Unternehmen und Einrichtungen an. Die Inhalte stimme ich individuell auf Zielgruppe, Rahmen und Bedürfnisse ab – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich.
Zum Beispiel:

  • Mittagspause ohne Stress: schnelle Ideen fürs Büro
  • Berufseinstieg: Gut versorgt im ersten Job

Durch meine Erfahrungen als freie Autorin und PR-Beraterin kann ich komplexe Themen leicht und verständlich aufbereiten. Meine Themenschwerpunkte sind:

  • pflanzliche Ernährung (vegan, vegetarisch)
  • Intuitive Ernährung & Ernährungspsychologie (emotionales Essen, restriktives Essverhalten)
  • Frauengesundheit
  • Warenkunde / Lebensmittelkunde
  • evidenzbasierte Einordnung von Ernährungstrends & -mythen

Du möchtest etwas an deiner Ernährung ändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

Vorgespräch vereinbaren.